سلام نفسى
تعلم كيفية التغلب على أفكارك السلبية، لتصل لحالة للسلام النفسي التي تسعي لها
-
يناير- 2022 -22 يناير
السعادة حقيقة أم خيال
السعادة مطلب الجميع. وإذا توصلت إليها فقد وصلت إلى هدف الحياة. اختلف الكثير حول تعريف السعادة، وتنوعت تعريفاتها في قواميس…
أكمل القراءة » -
أكتوبر- 2021 -10 أكتوبر
كيف تختار طبيبك النفسي
الطبيب النفسي هو الشخص الأكثر قدرة على مساعدتك لتجاوز مشاكلك النفسية وتوفير العلاج اللازم لك. لكن رغم هذا، لا زالت…
أكمل القراءة » -
أغسطس- 2021 -28 أغسطس
أكثر من 10 صفات لاضطراب الشك
مرض الشك من الاضطرابات الشائعة والتي تُصنف بأنها نوعٌ من الاضطرابات العقلية التي تُعرف بالوسواس القهري، وهو من الاضطرابات التي…
أكمل القراءة » -
26 أغسطس
طرق التفاؤل وسبل تجنب التشاؤم
التفاؤل والتشاؤم صفتان متضادتان. ولكل صفةٍ منهما ظروفٌ وحالات تجعل الإنسان يفكر بطريقة تؤثر على جميع جوانب حياته. فالإنسان المتفائل…
أكمل القراءة » -
1 أغسطس
كيف تجد الصديق الذي بداخلك
الصداقة الحقيقة مع النفس، هل هذا ما تبحث عنه؟ “أتتذكر آخر مرة نقدت حالك فيها، ما السبب يا ترى؟ تخيل…
أكمل القراءة » -
مايو- 2021 -16 مايو
10 علامات تدل أنك تتعامل مع مريض نفسي
أتعلمون أن هناك من ينتحر كل 40 ثانية حول العالم. يقول رافينشانكار شارما، استشاري طب الأطفال الهندي، أن معظم من…
أكمل القراءة » -
أبريل- 2021 -15 أبريل
6 أنواع من الناس أكثر عرضة للفومو
ظهر لأول مرة مصطلح الفومو (Fear of Missing out) الخوف من تفويت الفرص في عام 1996، عندما أجرى خبير التسويق…
أكمل القراءة » -
فبراير- 2021 -4 فبراير
فقدان الشغف وآثاره النفسية علينا
فقدان الشغف وآثاره النفسية علينا يقولون: “افعل الأشياء بحب أو لا تفعلها.” وهنا تكمن أهمية شعور الإنسان بالشغف تجاه الأشياء…
أكمل القراءة » -
يناير- 2021 -16 يناير
ما هو الفرق بين الحزن والاكتئاب
الحزن والاكتئاب شعوران يتعرّض لهما الجميع في مرحلةٍ ما من الحياة، وهما شعوران يجعلان النفس تضيق والقلب ينقبض، خاصة إذا…
أكمل القراءة » -
ديسمبر- 2020 -15 ديسمبر
حقيقة السعادة في العطاء
لن تشعر أبدا بحقيقة هذا المعنى إلا إذا داومت عليه، لا جربته مرة أو اثنتين فقط. العطاء لا ينبع إلا…
أكمل القراءة »